リラックスする時は「水」をイメージすると

効果的というのを聞きました。

形はいくらでも変われるが本質は水のまま。
けっして力まず、常に流れ続けるもの。

水をイメージしながら、心の中を静かに瞑想すると
知りたい事を直感として得られやすくなるそうですよ。

私は早朝に実践中です。

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