最近慢性疲労気味・・。

で、聞いた話で朝食を抜くと
カナリ調子がよくなるとのこと。

なんでも人間が一番エネルギーを使うのが食べたものを
消化するときに使う力みたいで、

単純に玄米菜食にして
極力そのエネルギーを使わないようにすると

体が芯から強くなるとのこと。

ためしに今日は朝食抜いてみました。

結構調子が良いかも・・・。

疲れ気味の方は試してみてください。



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